Дыхательная гимнастика (демо)

Дыхательная гимнастика поможет:

-успокоиться, снять стресс;

-нормализовать частоту сердечных сокращений;

-тренировать сердечно-сосудистую систему;

-улучшить обмен веществ;

-улучшить сон, легко просыпаться и чувствовать себя бодро;

-похудеть.

Противопоказания к дыхательной гимнастике:

травмы головного мозга;

сильно повышенное неконтролируемое давление;

радикулит;

некоторые травмы позвоночника;

выраженный остеохондроз;

острый тромбофлебит;

постинфарктное состояние;

кровотечения;

психические заболевания;

серьезные соматические патологии.

В демо-версии представлена усеченная версия записи занятия 5 минут из 18-ти.

Esercizi di respirazione possono aiutare:

-uspokoitsya, alleviare lo stress;

frequenza cardiaca -normalizovat;

sistema cardiovascolare -trenirovat;

Metabolismo -Migliorata;

Sogno -Migliorata, facile svegliarsi e sentire allegramente;

-pohudet.

Controindicazioni per gli esercizi di respirazione:

trauma cranico;

notevolmente aumentata pressione incontrollata;

sciatica;

alcune lesioni spinali;

espresso osteocondrosi;

tromboflebiti acute;

Stato postinfartuale;

sanguinamento;

malattia mentale;

grave patologia somatica.

Nella versione demo mostra una versione troncata delle sessioni di registrazione 5 minuti su 18.